Програми породичног физичког вежбања у затвореном простору

Систем функционисања једне породице, као основног покретача свих активности, далеко је успешнији уколико се упражњава свакодневна физичка активност као потреба за квалитетнијим успостављањем баланса дневних радних обавеза кроз модел здравијег стила живљења.

Како би били организованији, једној заједници под истим кровом неопходан је извор позитивне енергије и узајамно разумевање, почев од оних најмлађих, родитеља па све до најстаријих укућана.

Организована физичка активност је најефикаснији метод помоћу кога се развијају когнитивне способности и интелигенција код деце до 14 година. Када се дете правовремено подстакне од стране родитеља и старијих ближњих и укључи у процесе редовног бављења физичком активношћу, ствара се услов за правилан развој постматуре и стицање здравих навика.

Запослени, родитељи и старији користе млађу популацију као иницијаторе различитих заједничких активности и на тај начин се ствара симбиоза функционалног породичног „тренинга“.

Анализирајући развојни процес физичког вежбања кроз старосне категорије, Асоцијација Спорт за све Србије је објединила спортско-рекреативне активности међународних спортских организација, својих чланица и лиценцираних спортских стручњака кроз пројекат „Остани код куће активан“, које можете користити као модел за свакодневну употребу.

Међународна Асоцијација за спорт и културу – ISCA већ 25 година израђује разноврсне кампањске програме мотивационо-забавног карактера како би на глобалном нивоу „активирала“ популацију на физички покрет – MOVE.