Умерена редовна физичка активност популације трећег доба сагледа се у циљу очувања и унапређења комплетног физиолошког здравственог стања старијих особа.
Како би избегли стресогени период и озбиљне последице које прете да угрозе и функционалне аспекте организма, потребно је ојачати имунолошки систем, одржати мишићни тонус и успоставити дуготрајну еластичност коштано-зглобног комплекса.
Асоцијација Спорт за све Србије је објединила спортско-рекреативне активности својих чланица и лиценцираних спортских стручњака кроз пројекат „Остани код куће активан“, које можете користити као модел за свакодневну употребу.
– Асоцијација Лиценцираних Фитнес Инструктора и Тренера (Нина Анђелковић – професор спортске рекреације):
– Ћигонг савез Србије:
Братислава Ристић – спортско-рекреативни водитељ:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1320546788335041&id=100011391960840%C2%ACif_t=feedback_reaction_generic%C2%ACif_id=1586196664135852&ref=m_notif
https://m.facebook.com/Bratislava.Ristic.Beograd/posts/1324914607898259?notif_id=1586621498316612
Градски савез „Спорт за све“ Суботица (Организатори спортске рекреације – Мерима Кулић и Љубомир Обрадовић):
