Umerena redovna fizička aktivnost populacije trećeg doba sagleda se u cilju očuvanja i unapređenja kompletnog fiziološkog zdravstvenog stanja starijih osoba.
Kako bi izbegli stresogeni period i ozbiljne posledice koje prete da ugroze i funkcionalne aspekte organizma, potrebno je ojačati imunološki sistem, održati mišićni tonus i uspostaviti dugotrajnu elastičnost koštano-zglobnog kompleksa.
Asocijacija Sport za sve Srbije je objedinila sportsko-rekreativne aktivnosti svojih članica i licenciranih sportskih stručnjaka kroz projekat „Ostani kod kuće aktivan“, koje možete koristiti kao model za svakodnevnu upotrebu.
– Asocijacija Licenciranih Fitnes Instruktora i Trenera (Nina Anđelković – profesor sportske rekreacije):
– Ćigong savez Srbije:
Bratislava Ristić – sportsko-rekreativni voditelj:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1320546788335041&id=100011391960840%C2%ACif_t=feedback_reaction_generic%C2%ACif_id=1586196664135852&ref=m_notif
https://m.facebook.com/Bratislava.Ristic.Beograd/posts/1324914607898259?notif_id=1586621498316612
Gradski savez „Sport za sve“ Subotica (Organizatori sportske rekreacije – Merima Kulić i Ljubomir Obradović):
